Avantages de l'utilisation d'huile de coco vierge dans votre alimentation - Perte de poids, Stimuler la fonction thyroïdienne et plus

Beaucoup de gens utilisent l'huile de coco vierge aujourd'hui dans leur régime alimentaire sur une base régulière parce qu'ils ont trouvé cela les aide à perdre du poids, augmenter leur énergie et leur métabolisme. Cependant, l'huile de coco a beaucoup d'autres avantages signalés, notamment en contribuant à stimuler la fonction thyroïdienne et tuer les microbes, comme les bactéries, la candidose et les virus.

Huile de noix de coco dans votre alimentation peut aider à stimuler la fonction thyroïdienne

De nombreuses personnes rapportent que manger des aliments avec de l'huile de noix de coco dans les aide à promouvoir une fonction saine thyroïde, qui peut être la façon dont la consommation d'huile de noix de coco semble augmenter le métabolisme. Mais ayant une thyroïde saine fait un plus grand nombre que de garder votre métabolisme normal. En fait, les hormones thyroïdiennes influencent toutes les cellules de votre corps. C'est pourquoi ils peuvent avoir un impact sur beaucoup de choses y compris la reproduction, la croissance, les fonctions nerveuses et musculaires, de sucre sanguin et d'insuline et plus. Certains des symptômes de faible ou hypothyroïdie sont la fatigue, les mains et les pieds froids, la dépression, l'anxiété, la constipation, des ecchymoses, insomnie, peau sèche, ongles cassants, malsains et des allergies et l'asthme, les migraines, l'acné perte de cheveux, et une faible libido.

L'acide laurique dans l'huile de coco peut aider à tuer les microbes

En plus d'aider avec la fonction thyroïdienne et stimuler votre métabolisme, l'acide laurique dans l'huile de noix de coco est prouvé d'être anti-bactérien, anti-virale et anti-fongique, de sorte qu'il contribue à renforcer votre système immunitaire et pour vous empêcher de tomber malade. L'acide laurique aide votre corps à combattre les infections bactériennes, y compris les streptocoques, les infections virales, y compris le VIH et l'herpès, les parasites, comme des infections fongiques giardia et candida.

Dr S. Conrado Dayrit, MD, après une étude de 1999-2000 de patients atteints du VIH, a conclu que l'huile de coco ne ont un effet anti-viral et qu'il "peut avantageusement réduire la charge virale des patients atteints du VIH."

Ainsi, selon le Dr Dayrit, MD, si vous êtes séropositif, manger de noix de coco-huile contenant des aliments dans votre alimentation peut être bénéfique. Même si vous n'êtes pas séropositif, manger un aliment dans votre régime alimentaire qui peut aider à vous débarrasser des virus peut être utile aussi bien pour vous.

Certaines marques de réclamation huile de coco pour être élevé dans de l'acide laurique, mais en réalité, tous les huile de coco vierge a tendance à contenir environ 50 pour cent de ses matières grasses sous forme d'acide laurique, et les niveaux de réalité varient quelque peu d'un lot à. Donc, la chose la plus importante à rechercher dans une huile de noix de coco, c'est qu'il est vierge, biologique et pure.

Huile de noix de coco est facile à digérer que les autres huiles

Une autre bonne chose à propos consommer l'huile de coco comme une source majeure d'huile dans votre alimentation, en particulier pour la plupart d'entre nous qui ont passé des années à consommer les graisses nocives comme les gras trans dans les huiles végétales, est que l'huile de noix de coco est plus facile à digérer que d'autres matières grasses . Il n'a pas besoin de la bile pour être dégradé et utilisé par le corps. Ceci est important car beaucoup d'entre nous ont maintenant du mal à digérer les graisses parce que nous produisons moins de bile après des années de mauvaises habitudes alimentaires de manger. Même si vous n'avez pas un problème avec la digestion des graisses, l'huile de coco est encore grande pour perdre du poids en raison de la façon dont le corps est capable de le transformer directement en énergie.

Alors la prochaine fois que vous atteignez pour une huile de cuisson, ne pas oublier l'huile de coco vierge!...